Praxisschwerpunkte

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• Depression

• Burnout

• Angststörungen

• Anpassungsstörungen

• Autismus-Spektrum-Störung

• Beziehungsprobleme

• Trauer

• Einsamkeit

• Hochsensibilität

• Selbstwertprobleme

• Identitätskrisen

• Lebensübergänge (z. B. Trennung, Berufseinstieg, berufliche Neuorientierung, Pensionierung)

• Persönlichkeitsentwicklung und Coaching

• Angehörigenberatung

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Arbeitsweise

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Gerne begleite ich Sie bei der Bewältigung von privaten und beruflichen Herausforderungen. In einem sicheren und wertfreien Rahmen unterstütze ich Sie dabei, zugrunde liegende Muster zu erkennen, Klarheit zu gewinnen sowie neue Perspektiven und hilfreiche Strategien zu entwickeln, um Ihr psychisches Gleichgewicht zu finden.

 

In unserer Zusammenarbeit können Sie meine volle Aufmerksamkeit, Empathie und absolute Vertraulichkeit erwarten. Authentizität steht dabei im Mittelpunkt und schafft Raum für persönliche Entwicklung. Dabei begleite ich Sie auf Ihrem Weg, mehr im Einklang mit Ihren Zielen und Wünschen zu leben. 

 

Meine Arbeit ist wissenschaftlich fundiert und integriert Methoden aus der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), der Schematherapie und der Compassion-Focused Therapy (CFT) sowie aktuelle Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft.

 

Jede Sitzung wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Gemeinsam bestimmen wir die passende Sitzungsfrequenz, damit Sie gestärkt Ihren eigenen Weg weitergehen können.

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Sprachen

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Englisch, Deutsch & Schweizerdeutsch

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