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Psychologische Beratung & Coaching 

 

Gerne begleite ich dich mit psychologischer Beratung und Coaching  (online oder in der Praxis) durch deinen Veränderungsprozess. 

Schwerpunkte: 

  • Stress

  • Depression

  • Burnout

  • Beziehungsprobleme

  • Einsamkeit

  • Trauer 

  • Ängste

  • Hochsensibilität 

  • Selbstwertprobleme

  • Identitätskrisen

  • Angehörigenberatung

  • Übergang in eine neue Lebensphase (z. B. Trennung, Berufseinstieg, berufliche Neuorientierung, Pensionierung) 

  • Persönlichkeitsentwicklung und Laufbahnberatung 

Arbeitsweise

Unsere Sitzungen bieten dir einen vertraulichen, geschützten und nicht-wertenden Ort, wo du ganz du selbst sein kannst. Dabei ist mir wichtig, dass wir partnerschaftlich und auf Augenhöhe zusammenarbeiten. Gemeinsam werden wir deine Bedürfnisse und Gefühle anschauen, Denk- und Verhaltensmuster erkennen sowie neue Perspektiven und Lösungswege erarbeiten, um besser mit Schwierigkeiten umgehen zu können.

 

In unserer Zusammenarbeit kannst du meine volle Aufmerksamkeit, einfühlsames Zuhören und absolute Vertraulichkeit erwarten. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, mehr im Einklang mit deinen Zielen und Wünschen zu leben und deine mentale Gesundheit nachhaltig zu stärken. 

 

Basierend auf einer sorgfältigen Betrachtung deiner persönlichen Situation werden wir jede Sitzung individuell an deine Bedürfnisse anpassen. Du entscheidest, wie viele Sitzungen du benötigst, um dein persönliches Gleichgewicht und mentales Wohlbefinden wiederherzustellen. 

 

Melde dich ganz unverbindlich oder buche direkt einen Termin für ein Erstgespräch. 

Sprachen 

Englisch, Deutsch & Schweizerdeutsch

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